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Montag, 24.02.2020


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Programm >> Gesundheit >> Gymnastik und Fitness
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Aqua Fitness
Di.
07.01.20
Der Kurs ist voll
Zeit:
Di., 07.01.2020 - Di., 24.03.2020, 18:30 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau Therme Solehalle, Mühlenweg 17
Dauer:
11 Abende
Kosten:
41,80 EUR zzgl. 11,00 EUR Eintritt/Termin
Info:
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch... 
Aqua Fitness
Di.
07.01.20
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Di., 07.01.2020 - Di., 24.03.2020, 08:10 - 08:55 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Dauer:
12 Vorm.
Kosten:
42,00 EUR zzgl. Eintritt
Info:
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden die... 
Aqua Fitness
Mi.
08.01.20
Der Kurs ist voll
Zeit:
Mi., 08.01.2020 - Mi., 25.03.2020, 07:15 - 08:00 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Dauer:
12 Vorm.
Kosten:
42,00 EUR zzgl. Eintritt
Info:
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden die... 
Aqua Fitness
Mi.
08.01.20
Der Kurs ist voll
Zeit:
Mi., 08.01.2020 - Mi., 25.03.2020, 08:00 - 08:45 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Dauer:
12 Vorm.
Kosten:
42,00 EUR zzgl. Eintritt
Info:
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden die... 
Starke Mitte - Bauch- und Rückentraining
Mi.
08.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Mi., 08.01.2020 - Mi., 29.01.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
3 Abende
Kosten:
12,00
Info:
Die Körpermitte - oft eine der sogenannten Problemzonen. Eine straffe Bauchmuskulatur sieht aber nicht nur schön aus, sondern ist auch eine der Voraussetzungen für einen starken Rücken und eine aufrechte Haltung.
Spezielle Übungen für die Körpermitte trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Bitte mitbringen:... 
Body.fit
Schnupperkurs
Do.
09.01.20
Kurs abgeschlossen
Zeit:
Do., 09.01.2020 - Do., 30.01.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
3 Termine
Kosten:
12,00
Info:
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache: Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik und viel Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung. 
Aqua Fitness
Fr.
10.01.20
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Fr., 10.01.2020 - Fr., 27.03.2020, 15:00 - 15:45 Uhr
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad "Heidjers Wohl" Bewegungsbecken Osterwaldweg 8
Dauer:
12 Nachm.
Kosten:
128,40 EUR inkl. Beckennutzung und Eintritt
Info:
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- und Bandapparat. Durch... 
Pilates
Für Anfänger
Mo.
13.01.20
Der Kurs ist voll
Zeit:
Mo., 13.01.2020 - Mo., 30.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
10 Abende
Kosten:
47,60
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Pilates
Für Fortgeschrittene
Mo.
13.01.20
Der Kurs ist voll
Zeit:
Mo., 13.01.2020 - Mo., 30.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 Gesundheitsraum
Dauer:
10 Abende
Kosten:
47,60
Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und... 
Intensiv Workout
Di.
14.01.20
Anmeldung möglich
Telefon
Zeit:
Di., 14.01.2020 - Di., 03.03.2020, 18:15 - 19:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Heidekreis-Klinikum Abteilung Physiotherapie, Robert-Koch-Str. 4
Dauer:
8 Abende
Kosten:
30,40
Info:
Hier kommt das Intervall-Training, das auf jedem Fitnesslevel herausfordert! Jede Übung wird auf den individuellen Fitnesstand abgestimmt, so dass sich das Training auch für Einsteiger eignet. Jeder trainiert auf seinem persönlichen Level: Fatburner-Einheiten für eine effektive Fettverbrennung, Ausdauertraining für... 
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