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Mittwoch, 18.10.2017
Der besondere Tipp

Smovey® Ganzkörperfitness und Faszientraining

Di., 07.11.2017 - Di., 12.12.2017, 16:00 - 17:00 Uhr
an 6 Terminen

In kurzer Zeit höchst effektiv Fett verbrennen und Muskeln aktivieren? Klar geht das! Unterstützt werden Sie dabei von Smoveys® - das sind Hohl-Ringe, in denen vier Stahlkugeln rotieren. Die Fliehkraft der Kugeln verstärkt die Wirkung der [mehr]

Innere Ruhe und Gelassenheit durch Meditation

Sa., 21.10.2017, 10:00 - 17:45 Uhr
Meditation ist eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, sich zu sammeln, die eigene Mitte zu finden - ein guter Ausgleich für Belastungen und Stress im Alltag. Meditation hilft uns, bewusster und gelassener zu werden. Es gibt viele unterschiedliche [mehr]

SwingStab

Mi., 15.11.2017 - Mi., 13.12.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
an 4 Terminen

Die Vibration, die der Schwingstab auslöst, steuert gezielt die Tiefenmuskulatur an und stärkt sie dabei nachhaltig. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern hat auch vielfache positive Wirkung: Es fördert die Durchblutung, kurbelt den Stoffwechsel [mehr]

Aqua Fitness

Mi., 18.10.2017 - Mi., 06.12.2017, 07:15 - 08:00 Uhr
an 8 Terminen

Für Menschen, die sich gesund erhalten und Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den Knochen- [mehr]

Tücher und Schals - gebunden, gewickelt, geknotet!

Sa., 28.10.2017, 13:30 - 18:00 Uhr
Tücher und Schals - sie schützen nicht nur vor kühlem Lüftchen, sondern ergänzen auch Ihre Garderobe, variieren sie, geben ihr den Frische-Kick und betonen Ihren Typ.
Mit effektvollen Binde- und Drapiertechniken verwandeln Tücher Ihre Blusen, [mehr]